—¿Quién es Laura Lozano?
—Soy licenciada en Filosofía de la Alberto Hurtado, astróloga y terapeuta somática desde el 2023. Antes de esto, me dediqué por muchos años a la práctica y enseñanza del Yoga y Mindfulness, realizando clases, talleres y retiros por Chile, además de compartir mis saberes a través de las rrss, en donde he podido posicionarme como influencer en el mundo del wellness. Además soy mamá de un perrito y una coneja, y soy muy feliz con mi pequeña familia ensamblada y algunos amigos de confianza.
—¿Qué es la terapia Somática y la Astrosomática?
—La terapia somática o ciencia somática es una disciplina que tiene por propósito la regulación del sistema nervioso y eventualmente en un proceso más prolongado la resolución de experiencias traumáticas. A través de mis años como profesora de yoga y terapeuta, fui incorporando una amplia experiencia y sensibilidad, lo que me fue permitiendo desarrollar una nueva mirada de la Astrología, desde un espacio práctico con el fin de restablecer el equilibrio y la armonía en la vida de las personas.
—¿Por qué quisiste escribir este libro?
—Creo que se dio de forma natural. Todo partió como una idea que se empezó a gestar en mi interior, que comenzó a crecer y a manifestarse sola. Un libro finalmente es una expresión de una idea, junto con la experiencia de vida y las reflexiones personales del autor puestas al servicio del mundo. Es un ejercicio de desdoblamiento, en que me permito compartir mi camino de vida y mi historia de sanación, como un acto de amor para poder ayudar a otros en su propio camino de autoconocimiento y sanación.
—¿Quisiste hacer Hábitos estelares como una guía para componer hábitos saludables?
—Uno tiene que ser el primero en validar el propio camino. He estudiado muchas cosas y ha sido un desafío poder desarrollar una propuesta sólida que integra disciplinas en una sola. Por un lado está la Astrología, por otro lado la somática y también está el plano de los hábitos a través de la alimentación. Entonces me pareció interesante poder unir estos elementos en una sola propuesta, ya sea como una guia o manual de salud, o como un libro de autoconocimiento.
—¿Cuál fue tu fuente de inspiración?, ¿qué mensaje quisiste dejar? Y, ¿cómo fue la investigación del tema?
—Siempre digo que mi inspiración la obtengo de mi propio estilo de vida, pero debo confesar que también obtengo inspiración de la naturaleza, incluso cuando no tengo acceso a ella. El hecho de poder conectar con mi cuerpo y mirar hacia el cielo, va a ser siempre un espacio que me permite ordenarme y sentirme inspirada. Mi mensaje es contundente, una vida abundante, es una vida saludable y entiendo que muchas veces salir del bucle del malestar no es fácil, pero que con paciencia y constancia, se puede sanar lo que sea y quizás este libro sea un primer paso para ese camino de sanación, porque así fue mi caso (sanada de un mal de Crohn, 4 años sin síntomas).
La investigación, se focalizó más que nada en poder ordenar los conceptos básicos de la Astrología y empezar a organizar mis propios estudios y aplicaciones que he desarrollado a través de los últimos 10 años. Quizás lo que más me costó fue recopilar las citas y las referencias a la mitología griega.
—Estos conceptos, a grandes rasgos, ¿qué significan?
—Sol: El sol es uno de los elementos centrales de la astrosomática. Ya que representa el punto en donde se encontraba el sol a la hora de nuestro nacimiento y eso marca una tendencia durante toda la vida. El sol es la esencia de una persona, y tiene relación con la consciencia, la vitalidad, la fuerza o salud y el propósito personal.
Luna: La luna es otro de los aspectos centrales de la astrosomática, ya que es una energía femenina que nos habla de lo inconsciente. Patrones de apego, necesidades emocionales, y formas de vincularnos. A nivel somático tiene que ver con la digestión y las funciones biológicas de la maternidad y la nutrición.
Plexo Solar: El plexo solar es un concepto muy popular dentro de la filosofía del yoga que se asocia con el 3er chakra o manipura chakra y tiene directa relación con la voluntad, la disciplina, la vocación y el propósito de una persona.
Las casas: Las casas en Astrología representan los 12 espacios que existen en la rueda astrológica, los cuales son representados por un signo y que representan diferentes aspectos de la vida de una persona.
Carta Astral:
—¿Qué es «Mercurio retrógrado»?
—Mercurio es un planeta personal que retrograda (ilusión óptica en que parece que retrocede) 3-4 veces al año por 3 semanas aproximadamente. Dependiendo en que signo cae Mercurio, nos trae la oportunidad de revisar nuestra comunicación, creencias y acuerdos con otros.
—¿Cuál es la importancia de Carta de la fortuna?
—La carta de la fortuna del tarot, es una de las cartas que nos muestra a los 2 ejes de signos opuestos complementarios de modalidad fijos de la Astrología, que son Tauro-Escorpio y Acuario-Leo. Esta carta hace referencia al cambio y a las energías complementarias.
—¿Dónde podemos conseguir tu libro?
—Por estos días pueden conseguir mi libro ya sea a través de mi instagram @habitos.estelares, por Buscalibre para todo Chile o en la librería Qué Leo de Román Díaz.
